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Ediciones Obelisco


Ficha autor

FERRAN TARRAGO

Ferrán Tarragó ha investigado y estudiado con maestros chinos las diferentes técnicas de las artes marciales

Obras del autor

CHI KUNG PARA LA TERCERA EDAD

CHI KUNG PARA LA TERCERA EDAD

Otros libros de Artes marciales
Precio: 12.00 €

Esta obra está dirigida a los practicantes de Chi Kung de la 3ª edad, a los estudiantes de Chi Kung en general y a los profesores de Chi Kung y Tai Chi Chuan que trabajan con personas mayores. En este libro los profesores van a encontrar técnicas, formas y una metodología que les puede ayudar a mejorar sus clases y hacerlas más amenas. Y los practicantes van a conocer un sistema de trabajo que les ayudará a comprender y a realizar mucho mejor sus técnicas de Chi Kung. También van a encontrar las formas de Chi Kung tradicionales siguientes:

• El PA TUAN CHIN (Los 8 Brocados). Desbloquea las articulaciones y activa la energía.

• El WU HSING SHING (Los 5 Elementos). Tonifica los órganos internos.

• El YUAN CHI CHI KUNG (Chi Kung de la Energía prenatal). Moviliza la energía.

• La «RESPIRACIÓN CÓSMICA». Es un Chi Kung antiestrés.

• El LIAN CHI. Son unos ejercicios que ayudan a desarrollar el Chi.

La poderosa y equilibrada combinación de los tres primeros Chi Kung: desbloquear/activar, tonificar y movilizar la energía, repercutirá de una forma muy eficaz en la salud física y mental de sus practicantes.

Cada vez hay más personas mayores activas en el deporte. Cultura de «El tercer capítulo», la tercera etapa «viva» de la existencia.

TAI CHI CHUAN

TAI CHI CHUAN

Otros libros de Artes marciales
Precio: 13.50 €

El Tai Chi Chuan, antiquísima y esotérica vía marcial, reservada antaño a una escogida aristocracia, se acerca ahora al practicante occidental para ayudarle en su evolución integral al florecimiento y a la manifestación de su sabiduría innata. Su práctica afecta las diferentes potencialidades del ser humano, le ayuda a coordinar su ser interno, a situarse en el espacio y a desarrollar armónicas y equilibradas relaciones con la naturaleza y consigo mismo. El amplio espectro de técnicas psicofísicas y conocimientos ancestrales que posee el Tai Chi Chuan se muestran en esta obra que analiza la filosofía, la historia, la respiración, la defensa personal y las diversas terapias bajo la óptica taoísta. Tras numerosos años de investigación y estudio bajo la tutela de reputados maestros chinos a lo largo de todo el mundo, Ferran Tarragó (Presidente de la Asociación Española de Practicantes de Tai Chi Chuan) nos proporciona en este libro abundante e inédito material de estudio para principiantes como para practicantes avanzados y profesores.

TAI CHI CHUAN PARA LA TERCERA EDAD

TAI CHI CHUAN PARA LA TERCERA EDAD

Otros libros de Artes marciales
Precio: 14.00 €

Esta obra está dirigida a los practicantes de Tai Chi Chuande la tercera edad, así como también a los practicantes de éste arte que trabajan con personas mayores. En ella van a encontrar ejercicios de desbloqueo articular y el Chi Kung del Pa Tuan Chin (Los 8 Brocados) de la línea del maestro taoísta Gia Fu Feng (alumno de Sun Lu Tang). También encontrarán la forma Yang-13 contemporánea del maestro Zhang Wenchang (Profesor del Instituto de Educación Física de Beijing) cuya principal característica, es que trabaja todos los movimientos en ambas direcciones, derecha-izquierda. Este libro puede ayudar a todos los practicantes de Tai Chi Chuan y a los profesores de éste arte, porque van a encontrar una metodología que les puede facilitar una mejora en sus clases con personas mayores y no tan mayores. Todo esto con el objetivo de mejorar la salud y el bienestar de sus alumnos.

Descubre los grandes beneficios
que proporciona la práctica
del Tai Chi Chuan en
cuerpo, mente y espíritu.