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Libros de Psicología y autoayuda

UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

UNA NUEVA GUÍA PARA UNA VIDA RACIONAL

Autores:  ALBERT ELLIS
ROBERT A. HARPER
Precio: 15.00 €

¿Estás dispuesto a ser sincero y riguroso contigo mismo y a llevar a cabo un profundo autoanálisis de tus pensamientos y emociones? En ese caso, este libro será para ti el más importante de los que has leído hasta ahora.
La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) te enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas. Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos con creencias irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional?
La respuesta a ello la ofrecen los autores de este libro, ellos nos muestran cómo cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación, pues lo importante no es la situación en la que te encuentras sino lo que percibes de ella, es decir, tus pensamientos y emociones.
En este libro encontrarás métodos prácticos y eficaces para poder cambiar las emociones y las conductas con las que te perjudicas a ti mismo. Esos métodos son un reflejo de la dilatada experiencia de los autores del libro, unos terapeutas y formadores con una formación respaldada por centenares de estudios e investigaciones. Una exposición carente de tecnicismos, con unos diálogos reales y unos ejemplos y ejercicios prácticos.
Identifica tus problemas emocionales, deja de fustigarte con creencias irracionales y aprende a ser feliz sin depender de determinadas circunstancias.

¿OTRO FLECHAZO? Cómo liberarse de la tiranía de las repeticiones amorosas

¿OTRO FLECHAZO? Cómo liberarse de la tiranía de las repeticiones amorosas

Autor:  YVES-ALEXANDRE THALMANN
Precio: 9.95 €

En la vida amorosa las insatisfacciones que se repiten suelen ser causa de gran sufrimiento. El fracaso sentimental, el rechazo, la ruptura o el divorcio no son fáciles de sobrellevar. Así que antes de empezar una nueva relación, hay que asumir algunos conceptos claves para no entregarse a la fatalidad de las repeticiones. Si comprendemos el origen de las mismas y su funcionamiento, es posible aprender a liberarse de ellas. Si se toma conciencia de las repeticiones, se decide cambiar verdaderamente y se aprende a comunicar con autenticidad, se pueden llegar a eliminar de forma duradera. Este práctico libro ha sido creado con ese fin. Está escrito en un lenguaje asequible y contiene numerosos ejemplos en los que cada persona, ya sea soltera o forme parte de una pareja, se sentirá reflejada y animada para dar un giro a su vida. Toma conciencia de tus fracasos amorosos para conseguir la definitiva felicidad con tu pareja.

EL AMOR ES CIEGO, PERO TÚ NO.

¿QUÉ HARÍA BUDA? 101 RESPUESTAS A LOS DILEMAS DE LA VIDA COTIDIANA

¿QUÉ HARÍA BUDA? 101 RESPUESTAS A LOS DILEMAS DE LA VIDA COTIDIANA

Autor:  FRANZ METCALF
Precio: 9.00 €

Imagina que te enfrentas a un problema o dilema personal. Antes de actuar, te detienes y te preguntas: ¿Qué haría Buda? He aquí una pregunta útil y alentadora que te proporciona un espacio para reflexionar y encontrar los consejos clave para mejorar tu vida y, sobre todo, la respuesta más adecuada. Abre el libro en cualquier página y encontrarás una pregunta específica y relevante, respondida de forma sencilla y directa con una enseñanza de Buda, uno de los más grandes maestros de la Historia Universal. ¿Qué mejor guía podrías tener para solventar tus dudas y guiar tu vida?
¿QUÉ HARÍA BUDA ANTE...
... el alcohol o las drogas
... el engaño o la mentira de un amigo
... la frustración o la crisis personal
... la competitividad en el trabajo
... la pérdida de un ser querido
... la enfermedad
... las relaciones de pareja
... el estrés
... el amor. FRANZ AUBREY METCALF se doctoró en la Universidad de Chicago. Es coautor de
Buddhist Spirituality, trabaja con el Forge Institute for Spirituality and
Social Change y es profesor universitario en Los Angeles. Tal como él mismo explica, su budismo no le ha conducido al Nirvana, pero sí le ayudó a
alcanzar la cima del monte Whitney, de 4.418 metros de altura, en California.

¿SABES POR QUÉ TE HAN DEJADO?

¿SABES POR QUÉ TE HAN DEJADO?

Autor:  CARLOS BURGOS
Precio: 12.95 €

Descubre cómo tu energía influye en tus relaciones

¿Te ha dejado tu pareja y te preguntas por qué?
¿Ya llevas varios intentos de relaciones estables?
¿Conociste a una persona y creíste haber empezado con buen pie, pero la cosa no funcionó?
¿Te preguntas por qué aún no ha llegado el amor a tu vida?
¿Por qué te sucede todo esto?

Este libro es una obra sencilla, energética y vital que te ayudará a descubrir lo que hasta ahora pensabas que hacías bien, pero que realmente no era lo adecuado. Carlos Burgos, periodista, coach y fundador de empareja2.es, (la red social que desde 2005 ayuda a miles de personas a relacionarse), aborda en esta obra las dificultades en los vínculos personales desde el punto de vista de la energía y del Yo, ofreciendo innovadoras soluciones a miles de temas relativos a la vida emocional y afectiva. Una herramienta útil para mejorar tus relaciones de pareja y solucionar todos esos dilemas que, hasta el día de hoy, te han impedido ser feliz y estar enamorad@.

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