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Libros de Ebook

DOMESTICA TU MENTE (Digital)

DOMESTICA TU MENTE (Digital)

Autor: RUBY WAX
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«Pese a que he pasado por la montaña rusa de la depresión durante gran parte de mi vida adulta, este libro no está dirigido sólo a individuos depresivos. En la actualidad, una de cada cuatro personas está mentalmente desequilibrada. Yo me considero esa una de cada cuatro personas, pero este libro está pensado para cuatro de cada cuatro: es decir, para todo el mundo, pues considero que todos compartimos las mismas vicisitudes: sufrimos, reímos, nos enfurecemos, nos quejamos; todos somos vulnerables, y tras nuestras duras fachadas, somos unas frágiles criaturas».

La autora Ruby Wax, humorista, escritora y activista en defensa de la salud mental, nos muestra con precisión de qué modo nuestras críticas internas actúan incesantemente sobre nuestro circuito mental, de forma que nuestra mente puede llegar a hacernos enloquecer.

En esta obra la autora nos ayuda a comprender por qué motivos saboteamos nuestra cordura, cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos reconfigurar nuestra forma de pensar –a menudo a través de las sencillas técnicas de mindfulness–, para encontrar la calma en el frenético mundo que nos rodea.

Es éste un libro que te ayudará a convertirte en amo, y no en esclavo, de tu mente. Un manual para llevar una vida más equilibrada, completa y feliz.

EL ANIMAL DE LA FELICIDAD (Digital)

EL ANIMAL DE LA FELICIDAD (Digital)

Autor: WILL JELBERT
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Will Jelbert tenía una esposa maravillosa y llevaba una gran vida, pero no era feliz. Un día, aquella vida llegó a un abrupto final, cuando cayó de su bicicleta y dio con la cara contra el suelo. Tras un año de lenta recuperación y un divorcio, Jelbert decidió dedicar los siguientes tres años a investigar la psicología de la felicidad. El resultado es El animal de la felicidad, en el que Jelbert presenta diversas prácticas con las que podremos ejercitar los cinco músculos de la felicidad.

La honestidad es el primer músculo de El animal de la felicidad. Ejercítate ahora dejando caer las tres palabras que te convierten en un mentiroso inconsciente a diario. El segundo músculo que debes trabajar es la amabilidad. Cuando compres hoy este libro, sonríe y dale las gracias a tu librero o librera.

¿Cuáles son los otros tres músculos de la felicidad? Comienza a leer El animal de la felicidad y descúbrelo.


EL ARTE DE LA GUERRA PARA MUJERES (Digital)

EL ARTE DE LA GUERRA PARA MUJERES (Digital)

Autor:  ADRIANA ORTEMBERG
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¿Es posible aplicar las estrategias militares en el terreno del amor? . Sin embargo, el “todo vale” es cuestionable, ya que puede haber caminos mejores que otros para conseguir los objetivos que deseamos. No se trata de aplicar la fuerza bruta, sino de seguir tácticas inteligentes que nos ayuden a explotar lo que nos favorece y evitar lo que nos perjudica.

EL BOSQUE. INSTRUCCIONES DE USO (Digital)

EL BOSQUE. INSTRUCCIONES DE USO (Digital)

Autor: PETER WOHLLEBEN
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Peter Wohlleben vive rodeado de árboles. Desde hace años, el bosque es el entorno profesional de este guarda forestal alemán, que muy pronto intuyó que en los espacios verdes sucede mucho más de lo que parece. Observando la vida natural y ampliando su formación en biología, pudo constatar que los árboles se comunican entre ellos, que gritan cuando es época de sequía, que los más ancianos cuidan de los más jóvenes…, y nos lo explicó en La vida secreta de los árboles, del que se han vendido cientos de miles de ejemplares en todo el mundo.

En 2006 comenzó a desarrollar iniciativas eco-friendly para acercar a las personas a los bosques. Una de ellas consiste en paseos guiados en los que Wohlleben comparte con los visitantes sus amplios y, a menudo, sorprendentes conocimientos sobre la vida forestal. Precisamente, El bosque. Instrucciones de uso nos ofrece la posibilidad de disfrutar de uno de estos paseos sin salir de casa. Sumergidos en la lectura, notaremos como el gris de la ciudad se desvanece y nos llenamos de verde y del olor de la hierba húmeda mientras el autor nos explica cómo orientarnos en el bosque sin necesidad de brújula o GPS, de qué manera podemos seguir el rastro de los animales…

Este nuevo libro de Peter Wohlleben nos explica todo lo que necesitamos saber para poder disfrutar de una excursión por el bosque.

EL CAMINO DEL PEQUEÑO GUERRERO (Digital)

EL CAMINO DEL PEQUEÑO GUERRERO (Digital)

Autor: JOCKO WILLINK
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El quinto curso ha sido el peor año de la vida de Marc. Era pésimo en la clase de gimnasia, las matemáticas eran demasiado difíciles para él, la comida de la escuela era horrible y la excursión anual fue un desastre porque no sabía nadar. Pero ¿qué ha sido lo más terrible del quinto curso? Kenny Williamson, el matón de clase, que se hace llamar el Rey del patio.

Cuando la madre de Marc le dice que su tío Jake pasará con ellos todo el verano, Marc no puede esperar. Jake es un hombre de verdad, un Navy SEAL. Y el tío Jake tiene un plan.

Convertirá a Marc en un pequeño guerrero.

Convertirse en un guerrero no es fácil. ¡Esto significa que hay que hacer muchísimas flexiones, abdominales, sentadillas, flexiones en la barra, nadar, comer bien y estudiar más que nunca! ¿Podrá Marc transformarse en un pequeño guerrero antes de que empiecen las clases en otoño y, finalmente, enfrentarse al Rey del patio?

El camino del pequeño guerrero es un libro ilustrado del reconocido autor de éxito, número uno en la lista de los más vendidos del New York Times y Navy SEAL retirado, Jocko Willink.

EL COCODRILO AL QUE NO LE GUSTABA EL AGUA (Digital)

EL COCODRILO AL QUE NO LE GUSTABA EL AGUA (Digital)

Autor: GEMMA MERINO
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¡Conoce a un cocodrilo muy peculiar!

Todo el mundo sabe que a los cocodrilos les encanta el agua, pero este cocodrilito es diferente. A él no le gusta el agua para nada. De hecho, prefiere subirse a los árboles. Lo que pasa es que cuando uno es diferente puede sentirse solo, de modo que el cocodrilito intenta cambiar por todos los medios y dejar de ser como es. Pero estar siempre mojado no es tan fácil, y un simple escalofrío se convierte rápidamente en un resfriado, y el resfriado provoca estornudos: estornudos muy calientes…¿Y si este cocodrilito no fuera en realidad un cocodrilo? Tal vez sea un DRAGÓN…

Un cuento divertido, único y con moraleja, de la mano de una autora e ilustradora novel, reconocido con el Premio de Ilustración 2015 otorgado por la Comisión Católica Española de la Infancia (CCEI).

EL CÓDIGO DE LA LUZ (Digital)

EL CÓDIGO DE LA LUZ (Digital)

Autor: DANIEL LUMERA
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El código de la luz define un nuevo modo de ver, sentir y vivir nuestra relación con el sol y con la vida misma. Las diferentes frecuencias de la luz solar contienen una información valiosa para nuestra salud, nuestro bienestar y nuestra evolución. Este libro te ofrece las claves para acceder al lenguaje de la luz mediante la comprensión de un punto de vista único: el del Sol.

EL CÓDIGO DEL DINERO (Digital)

EL CÓDIGO DEL DINERO (Digital)

Autor: RAIMON SAMSÓ
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¿Quieres alcanzar la independencia financiera? ¿Te gustaría duplicar tus ingresos en un año? ¿Deseas conocer los secretos de los emprendedores de éxito? El Código del Dinero® te revelará lo que nunca te han enseñado en la escuela, en la universidad o en casa sobre el dinero: estar al mando de tu economía, hacerla prosperar y ser libre.

EL DESPERTAR DEL TERCER OJO (Digital)

EL DESPERTAR DEL TERCER OJO (Digital)

Autor: SUSAN SHUMSKY
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Habitualmente percibimos el mundo a través de los cinco sentidos, pero existe un sexto sentido, un ojo interior, que nos abre la puerta a los planos más sutiles de la existencia. Su desarrollo permite acceder a un mundo invisible de múltiples dimensiones, a planos espirituales repletos de luz y a realidades alternativas de indescriptible belleza. Ese ojo interior de sabiduría, conocimiento, iluminación e intuición es el llamado Tercer Ojo.

En El despertar del Tercer Ojo, aprenderás a desarrollar la percepción extrasensorial y a utilizar tu Tercer Ojo en la vida cotidiana, lo que te permitirá acceder a la sutil observación, la sanación, la sabiduría, la inspiración, la creatividad y el despertar espiritual.

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