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Ediciones Obelisco


Ficha libro

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN (LIBRO + DVD)


Colección: Libros singulares
ISBN: 978-84-15968-06-1
Formato: 15,5 x 23,5 cm
Páginas: 72
N° edición:
Fecha publicación: 18/11/2013
14.99 €

Sinopsis

Primer capítulo

Comentarios

Notas de Prensa

BREVE DESCRIPCIÓN

¿Sufres estrés, ansiedad o nerviosismo? Estos estados negativos provocan que el equilibrio de nuestro organismo se altere y ello acabe afectando a nuestra salud, pero ¡podemos combatirlo!

Con este libro, que incluye un DVD, aprenderás, mediante unos sencillos ejercicios, a relajarte y a encontrar la paz interior en cualquier momento y lugar. Para relajarse no se necesitan grandes conocimientos ni técnicas complicadas, se trata de algo tan sencillo como saber respirar.

En esta obra el autor nos narra su propia experiencia y nos trasmite la idea de que todos, con grandes y pequeños problemas, podemos aprender a relajarnos y devolver a nuestras vidas el equilibrio y la paz interior y, como consecuencia, abrirnos a la felicidad.

Podrás conocer al autor y su obra a través del Blog que está preparando: http://librotecnicasderelajacion.wordpress.com/

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28/02/2014 | Alfinlibros.com (Autor: Alfinlibros.com)

Técnicas de relajación

Reseña en el boletín de febrero de 2014 de Alfinlibros.com, librería online especializada en libros sobre acompañamiento a enfermos, cuidados paliativos,muerte y duelo, y otras pérdidas como separación y divorcio.

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