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Ediciones Obelisco


Ficha libro

COMER CON MINDFULNESS


Colección: Salud y vida natural
ISBN: 978-84-9111-204-4
Formato: 19,5 X 23
Páginas: 256
N° edición:
Fecha publicación: 22/03/2017
19.95 €

Sinopsis

Primer capítulo

Mismo Autor

Comentarios

Notas de Prensa

BREVE DESCRIPCIÓN

Este libro está escrito para que te detengas un momento y estés contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del regalo que te haces. Porque si tú estás en paz, no sólo sanas cuerpo y alma, sino que también viertes esa misma paz al mundo.

La cocina para flexivegetarianos que propongo, junto con la consciencia plena o mindfulness a la hora de pensar y elegir los alimentos, comprarlos, manipularlos en la cocina y comerlos, es un sí a la vida, a la naturaleza, al bienestar, a los colores, a los sabores, a las emociones y al sentido común.

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COMENTARIOS SOBRE EL LIBRO





23/01/2018 | Revista Salud Total (Autor: Redacción)

Libro recomendado: "Comer con Mindfulness"

Esta nutricionista formada en cocina vegetariana y crudivegana en Nueva York, Santa Mónica, Puerto Rico y Tailandia nos propone comer de forma consciente cada día, es decir, pensar y elegir los alimentos, manipularlos en la cocina y comerlos. Pero no se trata solo de elegir lo que comes, sino también de cómo lo comes, sin prisas, sin distracciones, como el móvil, la televisión, el correo electrónico, etc. Estar presente en cada comida es uno de los mayores actos de generosidad y amor que te puedes conceder. Pruébalo.

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02/05/2017 | Suplemento dominical del periódico: "La Razón" (Autor: Redacción)

Reseña del libro: "Comer con mindfulness"

El suplemento dominical del periódico: "La Razón" reseñó y recomendó el libro: "Comer con mindfulness" de nuestra autora Ana Moreno.

Una obra recomendada para todos, para que te detengas un momento y estés contigo mismo

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