MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA

¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido.

Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.

15,38 €

ISBN 978-84-15968-55-9
Páginas 384
Formato 15,5 x 23,5 cm
Nº edición
Fecha edición 21/04/2014

No hay ninguna opinión por el momento.

Escribe una reseña

MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA

MINDFULNESS, ACEPTACIÓN Y PSICOLOGÍA POSITIVA

Cargando...

Otros libros de esta colección