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BAÑOS DE BOSQUE

BAÑOS DE BOSQUE

Autores: ANNETTE-BERNJUS
ANNA-CAVELIUS
Otros libros de Espiritualidad y vida interior
Precio: 11.00 €

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza… y eso en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o «bañarse en el aire del bosque».

En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

CURAR CON EL ACEITE DE CANNABIS

CURAR CON EL ACEITE DE CANNABIS

Autor: EARL-MINDELL
Otros libros de Salud y vida natural
Precio: 12.00 €

Hoy en día, los beneficios de la marihuana sobre la salud reciben mucha atención. Sin embargo, el cáñamo, un pariente cercano de la marihuana, es en realidad una fuente mucho más rica de CBD, el compuesto responsable de tratar de manera efectiva docenas de trastornos, y contiene muy poco THC, la sustancia responsable de los efectos psicoactivos de la marihuana. Parece que cultivar y consumir cáñamo es una situación en la que todo el mundo sale ganando, ¿verdad? Earl Mindell ha escrito Curar con el aceite de cannabis, un libro sencillo que te enseñará cómo utilizar este valioso remedio natural para mejorar tu salud.

El libro comienza analizando el importante papel que la planta de cáñamo ha desempeñado en las sociedades orientales y occidentales como fuente de papel, tejidos, cuerdas, etc. A continuación, se comentan los conocimientos científicos que hay detrás de los beneficios médicos del CBD. Luego, el autor aporta una guía del consumidor para comprar productos de cáñamo –especialmente sus suplementos de aceite y CBD– y ofrece un examen revelador del estatus legal del cáñamo en Estados Unidos, desde principios del siglo xx hasta la actualidad. Finalmente, basándose en estudios actualizados, el doctor Mindell presenta una guía ordenada de la A a la Z sobre los muchos usos del aceite de cáñamo y del CBD para tratar diversas afecciones, desde artritis hasta depresión y enfermedades cardíacas.

Curar con el aceite de cannabis te guía en el uso de esta sustancia totalmente natural como remedio seguro y sin efectos secundarios.

DIETA DASH PARA LA SALUD RENAL

DIETA DASH PARA LA SALUD RENAL

Autores: KRISTIN-DIVERSI
SARA-MONK RIVERA
Otros libros de Salud y vida natural
Precio: 14.00 €

Comer bien para mejorar la función renal. Si tienes una enfermedad renal, ya has aprendido a vivir con una dieta restringida para poder mantenerte sano. Y ahora, con este libro, comprobarás la fuerza de la dieta DASH, una dieta científicamente probada que mejora la función renal a la vez que permite disfrutar de una amplia variedad de platos deliciosos. Los planes y menús fáciles de seguir, los consejos para hacer la lista de la compra y las alternativas saludables que te ofrece Dieta DASH para la salud renal te ayudarán a elaborar numerosas y sabrosas recetas de platos con un contenido bajo en potasio y en fósforo.

Incluye más de 50 recetas y menús.

Un plan de alimentación personalizado para mejorar la función renal basado en la dieta mejor evaluada de Estados Unidos.

EL CASTILLO DE LOS 9 ESPEJOS

EL CASTILLO DE LOS 9 ESPEJOS

Autor: FRANCESC-MIRALLES
Otros libros de Espiritualidad y vida interior
Precio: 14.00 €

Atrapada en un callejón sin salida desde su divorcio, Irene acude a la consulta del doctor Alba, psicoterapeuta y especialista en sueños lúcidos. En el transcurso de nueve sesiones, el profesor le propone un peregrinaje hacia sí misma para comprender su pasado, despejar las dudas del presente y hallar soluciones de futuro.

Para ello deberá penetrar en «el castillo de los nueve espejos», una enigmática mansión que se halla más allá de la conciencia y a la que sólo se puede acceder a través de los sueños. De la mano del profesor, Irene aprenderá a hallar su camino en la jungla del inconsciente para llegar a la morada que contiene las claves de su curación.

Dentro del castillo, Irene deberá encontrar nueve espejos, cada uno de los cuales refleja un aspecto de su personalidad desconocido para ella. La protagonista vivirá una apasionante aventura de autodescubrimiento que le enseñará el valor de la vida y de los propios sueños.

Publicado por primera vez en 2004 bajo el seudónimo de Irene Mond, nombre de la protagonista, fue la primera incursión de Francesc Miralles en la fábula inspiracional. En esta edición actualizada, además de un prólogo del autor traducido a casi 60 idiomas, se incluye un anexo práctico para onironautas.

EMBARAZO VEGANO

EMBARAZO VEGANO

Autor: SAYWARD-REBHAL
Otros libros de Salud y vida natural
Precio: 11.00 €

Bienvenida a este manual de referencia, divertido, informativo y también exhaustivo. ¡Olvídate de los pesados libros de texto! Ésta es una «guía de bolsillo» que te ofrece unas respuestas rápidas a todas esas preguntas urgentes que puedes hacerte sobre el embarazo. Contiene una información nutricional directa y sencilla, diversas estrategias para sacar el máximo partido a un régimen de comidas, sugerencias para elegir antiácidos que no se basen en la crueldad animal (con nombres de marcas incluidos), y diversos consejos de cómo organizar una baby shower vegana. Redactado en un tono optimista e informal, leer Embarazo vegano. Guía de supervivencia es como tener una conversación extraordinaria con una amiga muy comprensiva y súper positiva que... sabe muchísimo sobre la nutrición y el embarazo veganos.

LOS FUNDAMENTOS DE LA NUMEROLOGÍA CABALÍSTICA

LOS FUNDAMENTOS DE LA NUMEROLOGÍA CABALÍSTICA

Autor: AHARÓN-SHLEZINGER
Otros libros de Cábala y judaísmo
Precio: 12.00 €

La cábala considera que las letras hebreas son el medio con el cual Dios creó el universo, y que conociendo el misterio de las letras se pueden comprender los secretos de la Creación.

En hebreo, las letras son también números y cada palabra del texto bíblico tiene un valor numérico concreto denominado «guematria». En este extraordinario libro, el autor repasa diversos tipos de cálculos aplicados al estudio de la Torá, muchos de ellos absolutamente desconocidos para el gran público. Shlezinger estudia paso a paso los fundamentos de las letras, sus rasgos y su forma a fin de establecer las relaciones numéricas fundamentales, y después introducirse en ecuaciones cada vez más profundas. Un hecho muy poco conocido es que incluso las vocales tienen un valor numérico, por lo que el rabino Aharón Shlezinger les dedica un capítulo entero.

Este libro, esperado complemento de Las claves de la numerología cabalística y de Numerología y Cábala, es una excelente introduccion a los sistemas avanzados de calculos guemátricos.