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Libros de Salud y vida natural

100 RECETAS ANTICELULITIS

100 RECETAS ANTICELULITIS

Autor:  ANNALISA BETTIN
Precio: 12.00 €


Este libro no es sólo un simple recetario, sino también un verdadero instrumento de trabajo, para obtener, por fin, resultados cuantificables en poco tiempo. A través de un análisis competente del problema, una búsqueda de las soluciones más adecuadas, y, sobre todo, un ataque directo y bien enfocado que conduzca a una correcta alimentación, descubrimos cómo intervenir en el único y verdadero recurso que puede ofrecer los resultados más inmediatos en la lucha contra la celulitis: los alimentos. Gracias a este libro aprenderás: • Qué es la celulitis • Cómo prevenir el problema • Cómo desintoxicarse • Los tres estadios de la celulitis • La alimentación correcta • El problema del sobrepeso • Qué alimentos hay que privilegiar, y cuáles hay que evitar • La dieta correcta para evitar la acumulación de grasa Este libro propone un enfoque científico al problema de la celulitis y nos ofrece una descripción detallada de sus causas y de su formación. Con un estilo sencillo y claro, Annalisa Bettin nos presenta unas recetas basadas en alimentos naturales para prevenir y tratar esta patología.

¡Póngase en forma con 100 recetas anticelulitis de fácil preparación!

101 SUSTANCIAS NATURALES PARA ESTIMULARSE

101 SUSTANCIAS NATURALES PARA ESTIMULARSE

Autor:  MANUEL VILLAPLANA
Precio: 10.00 €

La idea de este libro surgió como respuesta naturista a la necesidad, cada día más evidente, por parte de la gente a afrontar situaciones de estrés o colapso.
La vida moderna, sobre todo en las ciudades es una fuente continua de situaciones que nos llevan al desgaste, al desequilibrio y a situaciones límite, en las que todo nuestro ser, cuerpo y mente, nos piden AYUDA diciendo: NO PUEDO MÁS.
Pensemos en el ejecutivo o comercial que está sometido a estrés y sobresfuerzo casi todo el año. Sigamos por los niños fatigados por unos deberes escolares excesivos, la auxiliar administrativo o técnico de ordenadores sentados todo el día ante un ordenador, en el conductor cobrador de autobús o de un taxi, cansado y desquiciado de los nervios por la conducción y trato con el público.
No olvidemos a la sufrida ama de casa, que además trabaja en una empresa en muchos de los casos y que termina reventada de agotamiento y tensión nerviosa.
Y podemos terminar pensando en la persona que ha perdido su apetito sexual o las ganas de vivir. Incluso podemos recordar a esos numerosos deportistas, atletas y estudiantes que por unas horas, minutos o días estarán sometidos a un esfuerzo físico y mental extraordinario en competiciones y exámenes.
Para todos ellos se ha escrito este libro, fruto de la experiencia del autor con la terapia natural durante 20 años.
A través de las páginas de este libro, en índices claros y sencillos, encontrará el lector la solución natural más adecuada a su necesidad de ayuda, bien sea a nivel físico, intelectual o emocional-sexual.
Nuestra intención es llegar a todo tipo de personas que necesiten un estímulo lo más natural posible sin ningún tipo de problema o contraindicación.

7 COSAS QUE TU MÉDICO OLVIDÓ CONTARTE

7 COSAS QUE TU MÉDICO OLVIDÓ CONTARTE

Autores: ANDI LEW
WARREN SIPSER
Precio: 15.00 €

Este libro te ayudará a comprender la importancia de la salud preventiva, a mejorar tu salud de forma proactiva y a dirigirte a los médicos y profesionales de la salud con conocimiento de causa para conseguir una salud y un bienestar óptimos mediante un enfoque con base científica. Los autores, además de ayudarte a tomar las decisiones correctas, ponen a tu alcance las investigaciones más relevantes sobre las medicinas alternativas que tienes a tu disposición, y te ofrecen 7 claves para que las incorpores en tu estilo de vida y consigas una salud óptima que te confirmará que prevenir es, efectivamente, mejor que curar.

ACABAR CON EL MITO DEL SIDA

ACABAR CON EL MITO DEL SIDA

Autor: ANDREAS MORITZ
Precio: 8.95 €

Ha llegado el momento de curar sus causas reales

A pesar de la creencia común, no hay hasta la fecha evidencias científicas de que el sida sea una enfermedad contagiosa. La situación actual de la teoría VIH/sida no contiene información fiable que pueda ayudar a identificar a aquellas personas que presentan el riesgo de desarrollar el sida. Por otro lado, las investigaciones publicadas hasta el momento demuestran en realidad que el VIH sólo muy rara vez se contagia por vía heterosexual y, por lo tanto, no puede ser el único responsable de una epidemia que afecta a millones de personas en todo el mundo.


En la actualidad, hay una creciente evidencia de que el sida puede tener su origen en un síndrome de toxicidad o un trastorno metabólico producido por factores que contribuyen a la disminución de los niveles de inmunidad, incluyendo el consumo de heroína, de drogas para la estimulación sexual, de antibióticos, de medicamentos comúnmente empleados en el tratamiento del sida, así como la práctica de relaciones sexuales anales, el hambre, la malnutrición y la deshidratación. Decenas de científicos prominentes que trabajan en la vanguardia de la investigación sobre el sida están cuestionando abiertamente la hipótesis del virus del sida. ¡Descubre por qué!


Acabar con el mito del sida también nos revela qué es lo que realmente causa el debilitamiento del sistema inmunológico y qué hay que hacer para evitarlo.

ACEITE DE ARGÁN, EL

ACEITE DE ARGÁN, EL

Autores:  LOURDES PRAT
JESSICA RAMOS
Precio: 12.00 €

El aceite de argán, conocido como el oro líquido de Marruecos, es ideal para combatir el envejecimiento y la sequedad de la piel. Los análisis químicos realizados al aceite de argán confirmaron sus valiosas propiedades nutricionales y dermatológicas (incluido el uso en casos de acné, arrugas y heridas leves) por su elevado contenido en vitamina E y en ácidos grasos esenciales. En este libro descubrirás todas las propiedades terapéuticas y los usos de este gran aliado para tu salud y belleza: • efecto regenerativo de la piel • antiséptico y fungicida • suaviza, hidrata y aporta brillo a la piel • estimula la oxigenación de la piel y aporta elasticidad • restaura la capa hidrolipídica cutánea y aumenta el contenido de las células • hidrata y fortalece el cabello aportándole brillo y flexibilidad • estimula la regeneración y la oxigenación de la piel • antiarrugas • alimenta las fibras capilares • activa la renovación celular • cicatrizante • trata las irritaciones cutáneas, el acné, el eczema, las estrías del embarazo, las quemaduras, la psoriasis, la neurodermitis, la varicela • neutraliza los radicales libres y protege la piel contra las agresiones externas • fortalece las uñas debilitadas.

ACEITE DE COCO

ACEITE DE COCO

Autor: JOSEFINA LLARGUÉS
Precio: 11.00 €

El aceite de coco es un verdadero regalo de la naturaleza, un alimento funcional, un «superalimento» que forma parte de la dieta tradicional de muchas culturas. Sus cualidades gastronómicas, su utilización como alternativa 100 % natural, ecológica y libre de tóxicos a cosméticos y productos de higiene personal convencionales y la creciente investigación acerca de sus magníficas propiedades terapéuticas, han suscitado gran interés en Occidente en los últimos años, tanto por parte de la comunidad científica y la industria alimentaria, como por un amplio sector de la población interesado en un estilo de vida más saludable, natural y sostenible.

Su autora, Josefina Llargués, nos lo presenta en el siguiente booktrailer:

ADICCIÓN AL AZÚCAR, LA

ADICCIÓN AL AZÚCAR, LA

Autor:  INGRID SOLBRIG
Precio: 6.95 €

¿Es realmente el azúcar nocivo para la salud? ¿Existen alternativas saludables? ¿Cómo podemos prescindir del azúcar en nuestra dieta? El azúcar no solamente puede provocar problemas tan comunes como las caries o el aumento de peso, sino que sus consecuencias para nuestra salud van mucho más allá. Además de ser una sustancia adictiva, puede ser causa de numerosas enfermedades y dolencias como hipertensión, diabetes, artritis, gota, depresión, epilepsia e incluso cáncer. Un error habitual consiste en sustituir los alimentos con azúcar por productos light, todavía más perjudiciales. Sin embargo, existen otras alternativas naturales, como la Stevia, que pueden ser un buen sustituto del azúcar sin poner en riesgo nuestra salud. Apartar el azúcar de nuestras vidas es una aventura hacia una nueva forma de alimentación, y toda aventura puede ser apasionante…

ADITIVOS ALIMENTARIOS, LOS

ADITIVOS ALIMENTARIOS, LOS

Autor:  CORINNE GOUGET
Precio: 9.00 €

¿Qué es un aditivo alimentario? Esta es la pregunta que se hacen miles de consumidores que, en el momento de realizar sus compras, querrían leer las etiquetas de los alimentos y comprender todos los detalles, a veces misteriosos como el código E951. Tras más de doce años de experiencia en el ámbito de la toxicidad de los aditivos alimentarios, dos de los últimos dedicados a una recopilación comparativa de los numerosos estudios internacionales sobre este tema, Corinne Gouget por fin nos ofrece la posibilidad de conocer lo que vamos a ingerir. Gracias a esta guía de fácil utilización, podremos descubrir lo qué realmente se esconde detrás de la mayoría de los ingredientes cuyos nombres aparecen en las etiquetas de envases y envoltorios, con el fin de porder decidir conscientemente si comprar o consumir determinados productos. * Cada vez es más difícil saber a ciencia cierta qué sustancias contienen los alimentos que vamos a ingerir, pero gracias a este libro la tarea ya no será tan complicada.

AGAR-AGAR

AGAR-AGAR

Autores: ANNE DUFOUR
CAROLE GARNIER
Precio: 11.00 €

Extraído de una pequeña alga roja, el agar-agar es un agente gelificante, un vegetal que cuenta con unas extraordinarias propiedades. Es el alimento favorito de los habitantes de la isla de Okinawa (famosos en el mundo entero por su longevidad), y una gran solución para quienes desean reducir peso de una forma rápida, saludable y sin riesgos.

El agar-agar, que generalmente se presenta en forma de un polvo blanco, inodoro e insípido, no aporta ninguna caloría, produce saciedad (con lo que reduce el apetito), engaña a las grasas malas y a los azúcares, y disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.

Este libro muestra cómo disfrutar a diario del agar-agar y ofrece 40 deliciosas recetas, preparadas con ingredientes comunes, de supermercado, como mousses, helados, mermeladas y otros platos maravillosos, todo especialmente ligero y de elaboración rápida y sencilla. ¡Acerca la isla de OKINAWA a tu vida!

ALERGIAS. CÓMO COMBATIRLAS CON LA ALIMENTACIÓN SEGÚN EL GRUPO SANGUÍNEO

ALERGIAS. CÓMO COMBATIRLAS CON LA ALIMENTACIÓN SEGÚN EL GRUPO SANGUÍNEO

Autores:  PETER J. D ADAMO
CATHERINE WHITNEY
Precio: 12.00 €

La Biblioteca de Salud del Dr. D'Adamo
Si usted o algún ser querido sufre algún tipo de alergia o recibe tratamiento a causa de ella, con esta guía personalizada tendrá a su alcance el método clínico del doctor D'Adamo. Este libro contiene el plan de ataque para prevenir y tratar las alergias medioambientales ylas alimentarias, la sinusitis crónica, el asma y otras muchas afecciones.
En este libro encontrará:
Todos los alimentos cuyas propiedades medicinales puedenayudarle a prevenir las alergias y a luchar contra ellas.
Información nueva sobre la manera de usar los alimentos, las bebidas, las plantas medicinales y los complementos para combatir las alergias.
Tablas de alimentos y recomendaciones que brindan directrices específicas sobre la dieta más adecuada para cada grupo sanguíneo y el correcto tratamiento de las alergias.
Cuestionarios específicos para cada grupo sanguíneo para que evalúe los riesgos y siga los avances, a medida que va recuperando la salud. El doctor PETER J. D'ADAMO es un destacado médico naturópata, investigador y conferenciante, además de ser el autor de la revolucionaria serie Eat Right y de la Biblioteca de Salud. Sus libros han sido traducidos a más de cincuenta idiomas. CATHERINE WHITNEY es coautora de numerosos best sellers sobre salud y medicina.

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