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Libros de Salud y vida natural

100 RECETAS ANTICELULITIS

100 RECETAS ANTICELULITIS

Autor:  ANNALISA BETTIN
Precio: 12.00 €


Este libro no es sólo un simple recetario, sino también un verdadero instrumento de trabajo, para obtener, por fin, resultados cuantificables en poco tiempo. A través de un análisis competente del problema, una búsqueda de las soluciones más adecuadas, y, sobre todo, un ataque directo y bien enfocado que conduzca a una correcta alimentación, descubrimos cómo intervenir en el único y verdadero recurso que puede ofrecer los resultados más inmediatos en la lucha contra la celulitis: los alimentos. Gracias a este libro aprenderás: • Qué es la celulitis • Cómo prevenir el problema • Cómo desintoxicarse • Los tres estadios de la celulitis • La alimentación correcta • El problema del sobrepeso • Qué alimentos hay que privilegiar, y cuáles hay que evitar • La dieta correcta para evitar la acumulación de grasa Este libro propone un enfoque científico al problema de la celulitis y nos ofrece una descripción detallada de sus causas y de su formación. Con un estilo sencillo y claro, Annalisa Bettin nos presenta unas recetas basadas en alimentos naturales para prevenir y tratar esta patología.

¡Póngase en forma con 100 recetas anticelulitis de fácil preparación!

7 COSAS QUE TU MÉDICO OLVIDÓ CONTARTE

7 COSAS QUE TU MÉDICO OLVIDÓ CONTARTE

Autores: ANDI LEW
WARREN SIPSER
Precio: 15.00 €

Este libro te ayudará a comprender la importancia de la salud preventiva, a mejorar tu salud de forma proactiva y a dirigirte a los médicos y profesionales de la salud con conocimiento de causa para conseguir una salud y un bienestar óptimos mediante un enfoque con base científica. Los autores, además de ayudarte a tomar las decisiones correctas, ponen a tu alcance las investigaciones más relevantes sobre las medicinas alternativas que tienes a tu disposición, y te ofrecen 7 claves para que las incorpores en tu estilo de vida y consigas una salud óptima que te confirmará que prevenir es, efectivamente, mejor que curar.

ACABAR CON EL MITO DEL SIDA

ACABAR CON EL MITO DEL SIDA

Autor: ANDREAS MORITZ
Precio: 8.95 €

Ha llegado el momento de curar sus causas reales

A pesar de la creencia común, no hay hasta la fecha evidencias científicas de que el sida sea una enfermedad contagiosa. La situación actual de la teoría VIH/sida no contiene información fiable que pueda ayudar a identificar a aquellas personas que presentan el riesgo de desarrollar el sida. Por otro lado, las investigaciones publicadas hasta el momento demuestran en realidad que el VIH sólo muy rara vez se contagia por vía heterosexual y, por lo tanto, no puede ser el único responsable de una epidemia que afecta a millones de personas en todo el mundo.


En la actualidad, hay una creciente evidencia de que el sida puede tener su origen en un síndrome de toxicidad o un trastorno metabólico producido por factores que contribuyen a la disminución de los niveles de inmunidad, incluyendo el consumo de heroína, de drogas para la estimulación sexual, de antibióticos, de medicamentos comúnmente empleados en el tratamiento del sida, así como la práctica de relaciones sexuales anales, el hambre, la malnutrición y la deshidratación. Decenas de científicos prominentes que trabajan en la vanguardia de la investigación sobre el sida están cuestionando abiertamente la hipótesis del virus del sida. ¡Descubre por qué!


Acabar con el mito del sida también nos revela qué es lo que realmente causa el debilitamiento del sistema inmunológico y qué hay que hacer para evitarlo.

ACEITE DE ARGÁN, EL

ACEITE DE ARGÁN, EL

Autores:  LOURDES PRAT
JESSICA RAMOS
Precio: 12.00 €

El aceite de argán, conocido como el oro líquido de Marruecos, es ideal para combatir el envejecimiento y la sequedad de la piel. Los análisis químicos realizados al aceite de argán confirmaron sus valiosas propiedades nutricionales y dermatológicas (incluido el uso en casos de acné, arrugas y heridas leves) por su elevado contenido en vitamina E y en ácidos grasos esenciales. En este libro descubrirás todas las propiedades terapéuticas y los usos de este gran aliado para tu salud y belleza: • efecto regenerativo de la piel • antiséptico y fungicida • suaviza, hidrata y aporta brillo a la piel • estimula la oxigenación de la piel y aporta elasticidad • restaura la capa hidrolipídica cutánea y aumenta el contenido de las células • hidrata y fortalece el cabello aportándole brillo y flexibilidad • estimula la regeneración y la oxigenación de la piel • antiarrugas • alimenta las fibras capilares • activa la renovación celular • cicatrizante • trata las irritaciones cutáneas, el acné, el eczema, las estrías del embarazo, las quemaduras, la psoriasis, la neurodermitis, la varicela • neutraliza los radicales libres y protege la piel contra las agresiones externas • fortalece las uñas debilitadas.

ACEITE DE COCO

ACEITE DE COCO

Autor: JOSEFINA LLARGUÉS
Precio: 11.00 €

El aceite de coco es un verdadero regalo de la naturaleza, un alimento funcional, un «superalimento» que forma parte de la dieta tradicional de muchas culturas. Sus cualidades gastronómicas, su utilización como alternativa 100 % natural, ecológica y libre de tóxicos a cosméticos y productos de higiene personal convencionales y la creciente investigación acerca de sus magníficas propiedades terapéuticas, han suscitado gran interés en Occidente en los últimos años, tanto por parte de la comunidad científica y la industria alimentaria, como por un amplio sector de la población interesado en un estilo de vida más saludable, natural y sostenible.

Su autora, Josefina Llargués, nos lo presenta en el siguiente booktrailer:

ACÚFENOS: LA SOLUCIÓN

ACÚFENOS: LA SOLUCIÓN

Autor: JEAN-LOUP DERVAUX
Precio: 14.00 €

Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y… ¡has probado
ya todo!
En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente surgen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia, pero las esperanzas que generan tardan muy poco en desvanecerse. El término «acúfenos» engloba diversas afecciones, y se trata de una palabra genérica para referirse a ciertas percepciones auditivas muy molestas cuya naturaleza y causa deben conocerse.
La clasificación funcional práctica y clara de los mecanismos que producen los acúfenos permite adoptar unos tratamientos especiales, lo más naturales posible, adecuados para cada individuo. Se trata de unos cuidados que engloban enfoques de la medicina alopática y de la medicina alternativa, así como recetas no medicamentosas.
El libro, que se divide en dos grandes partes, incluye 60 consejos comentados en profundidad. En la primera parte, el lector se familiarizará con el universo de los acúfenos, sus causas y sus mecanismos. La segunda le permitirá hacerse cargo de este problema auditivo y le ayudará a adoptar una prevención adecuada.
Se trata de una obra indispensable para aquellas personas que no desean que los acúfenos se adueñen de su vida y de su bienestar.

ADICCIÓN AL AZÚCAR, LA

ADICCIÓN AL AZÚCAR, LA

Autor:  INGRID SOLBRIG
Precio: 6.95 €

¿Es realmente el azúcar nocivo para la salud? ¿Existen alternativas saludables? ¿Cómo podemos prescindir del azúcar en nuestra dieta? El azúcar no solamente puede provocar problemas tan comunes como las caries o el aumento de peso, sino que sus consecuencias para nuestra salud van mucho más allá. Además de ser una sustancia adictiva, puede ser causa de numerosas enfermedades y dolencias como hipertensión, diabetes, artritis, gota, depresión, epilepsia e incluso cáncer. Un error habitual consiste en sustituir los alimentos con azúcar por productos light, todavía más perjudiciales. Sin embargo, existen otras alternativas naturales, como la Stevia, que pueden ser un buen sustituto del azúcar sin poner en riesgo nuestra salud. Apartar el azúcar de nuestras vidas es una aventura hacia una nueva forma de alimentación, y toda aventura puede ser apasionante…

ADITIVOS ALIMENTARIOS, LOS

ADITIVOS ALIMENTARIOS, LOS

Autor:  CORINNE GOUGET
Precio: 9.00 €

¿Qué es un aditivo alimentario? Esta es la pregunta que se hacen miles de consumidores que, en el momento de realizar sus compras, querrían leer las etiquetas de los alimentos y comprender todos los detalles, a veces misteriosos como el código E951. Tras más de doce años de experiencia en el ámbito de la toxicidad de los aditivos alimentarios, dos de los últimos dedicados a una recopilación comparativa de los numerosos estudios internacionales sobre este tema, Corinne Gouget por fin nos ofrece la posibilidad de conocer lo que vamos a ingerir. Gracias a esta guía de fácil utilización, podremos descubrir lo qué realmente se esconde detrás de la mayoría de los ingredientes cuyos nombres aparecen en las etiquetas de envases y envoltorios, con el fin de porder decidir conscientemente si comprar o consumir determinados productos. * Cada vez es más difícil saber a ciencia cierta qué sustancias contienen los alimentos que vamos a ingerir, pero gracias a este libro la tarea ya no será tan complicada.

AGAR-AGAR

AGAR-AGAR

Autores: ANNE DUFOUR
CAROLE GARNIER
Precio: 11.00 €

Extraído de una pequeña alga roja, el agar-agar es un agente gelificante, un vegetal que cuenta con unas extraordinarias propiedades. Es el alimento favorito de los habitantes de la isla de Okinawa (famosos en el mundo entero por su longevidad), y una gran solución para quienes desean reducir peso de una forma rápida, saludable y sin riesgos.

El agar-agar, que generalmente se presenta en forma de un polvo blanco, inodoro e insípido, no aporta ninguna caloría, produce saciedad (con lo que reduce el apetito), engaña a las grasas malas y a los azúcares, y disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.

Este libro muestra cómo disfrutar a diario del agar-agar y ofrece 40 deliciosas recetas, preparadas con ingredientes comunes, de supermercado, como mousses, helados, mermeladas y otros platos maravillosos, todo especialmente ligero y de elaboración rápida y sencilla. ¡Acerca la isla de OKINAWA a tu vida!

ALERGIAS. CÓMO COMBATIRLAS CON LA ALIMENTACIÓN SEGÚN EL GRUPO SANGUÍNEO

ALERGIAS. CÓMO COMBATIRLAS CON LA ALIMENTACIÓN SEGÚN EL GRUPO SANGUÍNEO

Autores:  PETER J. D ADAMO
CATHERINE WHITNEY
Precio: 12.00 €

La Biblioteca de Salud del Dr. D'Adamo
Si usted o algún ser querido sufre algún tipo de alergia o recibe tratamiento a causa de ella, con esta guía personalizada tendrá a su alcance el método clínico del doctor D'Adamo. Este libro contiene el plan de ataque para prevenir y tratar las alergias medioambientales ylas alimentarias, la sinusitis crónica, el asma y otras muchas afecciones.
En este libro encontrará:
Todos los alimentos cuyas propiedades medicinales puedenayudarle a prevenir las alergias y a luchar contra ellas.
Información nueva sobre la manera de usar los alimentos, las bebidas, las plantas medicinales y los complementos para combatir las alergias.
Tablas de alimentos y recomendaciones que brindan directrices específicas sobre la dieta más adecuada para cada grupo sanguíneo y el correcto tratamiento de las alergias.
Cuestionarios específicos para cada grupo sanguíneo para que evalúe los riesgos y siga los avances, a medida que va recuperando la salud. El doctor PETER J. D'ADAMO es un destacado médico naturópata, investigador y conferenciante, además de ser el autor de la revolucionaria serie Eat Right y de la Biblioteca de Salud. Sus libros han sido traducidos a más de cincuenta idiomas. CATHERINE WHITNEY es coautora de numerosos best sellers sobre salud y medicina.

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