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Libros de AYURVEDA

Medicina tradicional holística de la India que, con una visión yógica profunda de la vida y la conciencia, utiliza la ciencia anatómica y fisiológica a partir de un modelo vital basado en los humores biológicos. Procede del sánscrito Ayu, que significa «vida» y Veda, que quiere decir «ciencia» o «conocimiento», y forma la palabra Ayurveda o ciencia de la vida.
AYURVEDA TIBETANO

AYURVEDA TIBETANO

Autor:  ROBERT SACHS
Precio: 13.25 €

Las tradicionales prácticas y enseñanzas tibetanas relativas a la salud ofrecen una guía amplia para la salud física y mental basada en las necesidades individuales, la personalidad y el estilo de vida. En "Ayurveda Tibetano", Robert Sachs transmite estas enseñanzas mediante un manual del cuidado preventivo y el mantenimiento de la sald para personas de todas las edades, culturas y tipos constitucionales. Al ofrecer explicaciones fáciles de seguir acerca de los principios y métodos transmitidos por maestros y doctores tibetanos, presenta claras guías sobre nutrición, ejercicio, relajación, rejuvenecimiento, desintoxicación, meditación y prácticas espirituales, así como otras actividades para crear fortaleza, vitalidad y claridad mental.
Se anima a los lectores a determinar sus propias necesidades realizándose una prueba de "autoperfil" que les permitirá descubrir su tipo individual de físico/personalidad, según el sistema tibetano. Siguiendo la tradición tibetana, Sachs vincula cada recomendación dietética y de estilo de vida a los diferentes tipos personales identificados en la práctica tibetana.
El cuidado preventivo de la salud, la dimensión de crecimiento más rápido en la medicina occidental contemoránea, contempla cada vez más al individuo para asumir la responsablidad por promover la salud por medio de la práctica de un estilo de vida saludable. El enfoque sistemático de Sachs y los útiles gráficos, diagramas y dibujos hacen que este manual sea fácil de utilizar. Nos deja pocas excusas para retrasar el dar los sencillos pasos que nos permitirán iniciar el camino hacia la plena realización de todo nuestro potencial para la salud y el bienestar.

AYURVEDA, LA GUÍA DEFINITIVA

AYURVEDA, LA GUÍA DEFINITIVA

Autor:  CANDIS CANTIN PACKARD
Precio: 9.95 €

Ayurveda («ciencia de la vida»), una ciencia muy popular en la India, combina, de forma holística, salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Se sirve de las hierbas, la comida sana y, sobre todo, de una actitud positiva para encarar tanto las dolencias como la totalidad de la persona, haciendo especial énfasis en la prevención de las enfermedades. La guía Ayurveda, sintetiza las bases de este antiguo arte curativo a través del desarrollo de los siguientes temas: • Principios de ayurveda.
Autodiagnosis como método para conocer su constitución básica (dosha) y su estado de salud.
Dieta y manera de vivir.
Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes.
Casos prácticos de ayurveda.

AYURVEDA. GUÍA PRÁCTICA (BOLSILLO)

AYURVEDA. GUÍA PRÁCTICA (BOLSILLO)

Autor:  CANDIS CANTIN PACKARD
Precio: 5.50 €

Ayurveda (la “ciencia de la vida”), una ciencia muy popular en la india, combina, en una versión holística de la salud, terapias físicas, psicológicas y espirituales. Utiliza las hierbas, la comida sana y sobre todo una manera positiva de encarar no sólo las dolencias sino la totalidad de la persona, haciendo énfasis en la prevención de las enfermedades.
La guía de bolsillo Ayurveda, una guía concisa a este antiguo arte de curar, trata de los siguientes temas:

* Una introducción general a los principios de Ayurveda.
* Exámenes de auto-diagnosis para saber cuál es su constitución básica (dosha) y cual es su estado de salud.
* Consejos para la dieta y la manera de vivir.
* Sencillos remedios con hierbas para las enfermedades más comunes.
* Casos prácticos de Ayurveda.

CUIDADOS DE BELLEZA AYURVÉDICOS

CUIDADOS DE BELLEZA AYURVÉDICOS

Autor:  MELANIE SACHS
Precio: 16.00 €

Cuidados de belleza ayurvédicos ofrece los secretos antiguos y modernos de Ayurveda acerca de los cuidados de belleza. Este libro pretende elevar los conceptos occidentales de la belleza hasta el nivel de las más profundas concepciones ayurvédicas, de nociones que forman los cimientos de unos poderosos métodos para el cuidado y el fortalecimiento de la salud.
Las sofisticadas técnicas de bienestar descritas nos permitirán alcanzar la cumbre de la belleza (la externa, la interna y la secreta), aun en nuestro acelerado y caótico mundo.
Este libro se dirige en primer lugar a aquellas personas que desean descubrir el modo de sacar a la luz su verdadera belleza, la eterna, la imperdurable.
En él encontrarás: multitud de recetas para el cuidado natural de la piel, el cabello y las uñas; ejercicios de yoga para la salud física y mental; trucos para equilibrar la propia constitución a través de una dieta adecuada, de hierbas, aceites y aromas.

DIETA AYURVÉDICA, LA

DIETA AYURVÉDICA, LA

Autor:  JOYCE VILLAUME-LE DON
Precio: 11.00 €

Los alimentos son una verdadera fuente de salud. Hace más de 5.000 años que el Ayurveda los emplea con éxito para curar o prevenir enfermedades. Esta medicina tradicional y milenaria originaria de la India considera al individuo, la enfermedad y los alimentos como un conjunto y nos enseña a comprender que los alimentos tienen una acción directa en el bienestar holístico de nuestro organismo. Un alimento no sólo aporta calorías, glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas y sales minerales al cuerpo, sino que también se integra a él como una sustancia viva. Si entendemos la alimentación a partir de esta visión global y holística, teniendo en cuenta la totalidad de sus acciones, podremos reequilibrar y optimizar nuestra salud. Con el fin de poder encontrar los alimentos que son más adecuados para cada uno, y considerando que estamos en perpetua transformación y que nuestro metabolismo varía constantemente, este libro ofrece una clasificación sencilla y eficaz de los grupos de alimentos y sus acciones en nuestros órganos y tejidos. Gracias a esta guía definitiva de la dieta ayurvédica podemos alcanzar un perfecto equilibrio y bienestar cuerpo-mente.

HONGOS MEDICINALES

HONGOS MEDICINALES

Autor: JOSEFINA LLARGUÉS
Precio: 9.95 €

Utilizados desde hace milenios por las más antiguas tradiciones orientales como eficaces remedios, aunque ignorados hasta hace muy poco por la actual medicina alopática, los hongos medicinales están siendo cada vez más reconocidos por su importancia en el tratamiento del cáncer.

MASAJE AYURVÉDICO

MASAJE AYURVÉDICO

Autor:  KATHY VON KORFF
Precio: 19.95 €

Abhyanga, también denominado masaje ayurvédico, es un tipo de masaje que regenera tanto el cuerpo como el alma. El ayurveda no es únicamente la medicina tradicional de la India, sino que también constituye una ciencia de la vida muy completa y que ha sobrevivido durante milenios, puesto que integra todos los aspectos del ser individual en relación a su entorno y su situación personal. Este tipo de masaje con aceite resulta sumamente desintoxicante y eficaz para tratar la fatiga, el insomnio y la depresión. El presente libro, fruto de años de práctica y docencia, constituye un verdadero curso de masaje ayurvédico. Va acompañado de un vídeo con el que el lector podrá aprender todas las técnicas del masaje ayurvédico.

¡Curso de masaje ayurvédico, libro + DVD: Imágenes en B/N paso a paso de la realización del masaje!

 

SECRETOS DEL AYURVEDA

SECRETOS DEL AYURVEDA

Autor:  S. MOHANAMBAL
Precio: 17.00 €

Este libro propone una forma de vivir y ofrece caminos intuitivos y adaptables a cada caso para mantenernos jóvenes y saludables siguiendo los principios del Ayurveda, la ciencia médica milenaria de la India. Enseña a comprender la relación existente entre el cuerpo, la mente y el espíritu, así como a fomentar el equilibrio y la armonía del hombre con la naturaleza. Nos introduce a los doshas o humores, que son los diferentes tipos de constitución corporal que nos definen, mientras se focaliza en la salud del ser humano a todos los niveles. Incluye instrucciones prácticas para cuidar de nuestro cuerpo y de nuestra conexión espiritual con el Universo.

Una guía sencilla de la medicina tradicional india Puedes ver la entrevista más reciente que se le ha hecho a la Dra. Mohanambal en la televisión autonómica de Cataluña:
THAIMAI. MATERNIDAD AYURVÉDICA

THAIMAI. MATERNIDAD AYURVÉDICA

Autor:  SWAMI JOYTHIMAYANANDA
Precio: 12.00 €

El Ayurveda, la «ciencia de la vida medicinal», originaria de la India que cuenta con más de cinco mil años de antigüedad y que engloba numerosas disciplinas, ofrece además de salud, la alegría, bienestar, serenidad y también secretos de eterna juventud. Para el autor de este libro, la vida es el acontecimiento más prodigioso que ha creado la naturaleza y la mujer es su principal protagonista. Siendo un momento único e irrepetible en la vida de toda persona, es necesario que tanto la madre como el padre se preparen para ello. Los principios del Ayurveda ayudarán a concebir una sana descendencia, además de facilitar el momento del parto, cuidar de la madre y del bebé y maximizar el bienestar de la embarazada. En este libro, la medicina antigua se asocia con la moderna para ofrecer a la mujer que se encuentra a las puertas del acontecimiento más íntimamente vivido de su existencia todos los instrumentos que le ayudarán a prepararse, conocer, prevenir, cuidarse y extraer el máximo beneficio de la experiencia de la maternidad.