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Ediciones Obelisco


Ficha libro

ANATOMÍA DEL HATHA YOGA


Colección: Salud y vida natural
ISBN: 978-84-9777-736-0
Formato: 15,5 x 23,5 cm
Páginas: 736
N° edición:
Fecha publicación: 01/04/2011
25.00 €

Sinopsis

Primer capítulo

Comentarios

BREVE DESCRIPCIÓN

A raíz de su enfoque holístico, el hatha yoga combina el ejercicio físico con el crecimiento espiritual, incluyendo prácticas de estiramiento, respiración, fortalecimiento muscular y relajación.

En este libro, David Coulter aporta una perspectiva científica occidental a la disciplina milenaria de la India, analizando todas sus implicaciones anatómicas y fisiológicas. Asimismo, nos ofrece una guía exhaustiva y minuciosa de todos los componentes del hatha yoga, desde la respiración y las posturas hasta los mudras y la meditación.

Provisto de numerosos consejos para la práctica y ampliamente ilustrado, este libro representa una fuente indispensable tanto para profesores como para alumnos del hatha yoga, así como para todo aquel que desee trabajar con el sistema musculoesquelético: fisioterapeutas, quiroprácticos, entrenadores personales y masajistas, además de practicantes de la danza y otras técnicas corporales. Todo un manual para estudiantes, profesores y practicantes.

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