Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada «química de la felicidad», compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.
¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!
ISBN | 978-84-911-201-3 |
Páginas | 248 |
Formato | formato digital |
Nº edición | 1ª |
Fecha edición | 08/02/2017 |
CALMA TU MENTE Y AUMENTA TU ENERGÍA.Todo comienza aquí y ahora
— Un manual con instrucciones y fotografías paso a paso para aprender a aplicar laventosaterapia.— Es una de las técnicas básicas de la medicina oriental.— Explica como aliviar dolores de espalda, alergia, insomnio…