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Ediciones Obelisco


Ficha libro

ADELGAZAR CON LA MENTE


Colección: Espiritualidad y vida interior
ISBN: 978-84-9777-942-5
Formato: 13,5 cm x 21 cm
Páginas: 184
N° edición:
Fecha publicación: 29/04/2013
11.00 €

Sinopsis

Primer capítulo

Mismo Autor

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Notas de Prensa

BREVE DESCRIPCIÓN

ADELGAZAR EMPIEZA EN LA CABEZA Y LUEGO SE REFLEJA EN EL CUERPO.

11 claves para adelgazar con éxito

Todos tenemos ideas fijas de cómo funcionan ciertas cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando tenemos ideas equivocadas acerca del cuerpo, de la comida y de cómo debemos adelgazar?

Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.

En el presente libro aprenderemos a:

- poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra;
- detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales;
- transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles.

¡Y todo de manera fácil y divertida!

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01/01/2014 | dDONA, la revista de la dona (Autor: dDONA, la revista de la dona)

ADELGAZAR CON LA MENTE

Reseña del libro ADELGAZAR CON LA MENTE en el número de enero de la revista dDona.

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