ZONA CLIENTES
Newsletters
Ediciones Obelisco


Ficha libro

BAÑOS DE BOSQUE


Colección: Espiritualidad y vida interior
ISBN: 978-84-9111-562-5
Formato: 13,5 cm x 21 cm
Páginas: 176
N° edición:
Fecha publicación: 09/03/2020
11.00 €

Sinopsis

Primer capítulo

Comentarios

BREVE DESCRIPCIÓN

Pasear por el bosque, disfrutar del susurro de las hojas y del verdor de los árboles, dejar de pensar y sumergirse en la calma y la paz de la naturaleza… y eso en una época que nos exige estar siempre localizables. Annette Bernjus nos invita a probar una terapia que en Japón forma parte de la medicina preventiva desde hace ya bastante tiempo: el shinrin yoku, o «bañarse en el aire del bosque».

En diez sencillos pasos describe el camino para reencontrarse consigo mismo, equilibrarse y aislarse de la presión y las prisas del mundo gracias a la naturaleza en su estado puro. Esta terapia te ayudará a reducir tu nivel de estrés, fortalecer tu sistema inmunitario y activar tus poderes autocurativos.

EMPIEZA A LEER
LIBROS DEL MISMO AUTOR
COMENTARIOS SOBRE EL LIBRO