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LA QUÍMICA DE LA FELICIDAD

PERRY, GEORGIA

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Todos llevamos dentro sustancias químicas capaces de transformar radicalmente nuestro estado de ánimo cuando se activan. Con la ayuda de este libro, aprenderás a estimular tus cuatro sustancias de la felicidad siempre que necesites un pequeño empujón.

Primero, identifica cuál crees que te hace más falta:

Serotonina: el regulador del estado de ánimo.
Oxitocina: la hormona del amor.
Dopamina: el compuesto de la recompensa.
Endorfinas: el analgésico natural del cuerpo.

Después, simplemente ve a la página correspondiente, sigue la propuesta y deja que tu cuerpo haga el resto.

Lee una página al día. y la felicidad vendrá sola.

11,00 €

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LA QUÍMICA DE LA FELICIDAD

Rituales diarios para activar la alegría de forma natural

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